DLACZEGO WARTO PRAKTYKOWAĆ WDZIĘCZNOŚĆ?

DLACZEGO WARTO PRAKTYKOWAĆ WDZIĘCZNOŚĆ?

Współcześnie wielu ludzi ma tendencję koncentrowania swoich działań i myśli, na tym, czego mogliby mieć więcej. Zamiast skupić się nad tym, co mają, gonią wciąż za przyjemnością, którą daje krótkotrwałe spełnienie nowych oczekiwań. W przeciwwadze do tego stoi praktyka wdzięczności, czyli odczuwanie zadowolenia z dotychczasowego życia. Bo jeżeli uzależniasz swoje szczęście od czegoś, co ma…

Jak przetrwałam narodową kwarantannę

Jak przetrwałam narodową kwarantannę

Kiedy w połowie marca 2020 r. ogłoszono tymczasowe zamknięcie szkół, jeszcze nie poczułam niczego wielkiego. Nie mam już dziecka w wieku szkolnym. Do tego wciąż byłam na etapie pisania mojego e-booka, więc niedoczas był najważniejszym uczuciem, jakiego wtedy doświadczałam. Ale gdy w piątek 20 marca obwieszczono w moim urzędzie, że przechodzimy od poniedziałku na pracę…

Znajdź swój cel.Jak realizować marzenia.

Znajdź swój cel.
Jak realizować marzenia.

Marzenia. Któż ich nie ma? Za to mało kto, je spełnia. Dlaczego? Przecież do tego trzeba tak niewiele: Odwagi do zrobienia pierwszego kroku. Wytrwałości lub motywacji. Marzenia zamienionego w życiowy cel. ad. 1. Jeśli uważasz, że Twoje marzenie jest trudne do zrealizowania lub czasochłonne, zrób pierwszy mały krok. Rozpisz plan działania, składający się właśnie z…

Po co nam pasja i hobby w życiu?

Po co nam pasja i hobby w życiu?

Pojęcia pasja i hobby są zazwyczaj stosowane zamiennie, na określenie tego, co robimy w wolnym czasie. I nic w tym błędnego, bo przecież w sumie chodzi o to samo. Można bowiem powiedzieć, że ktoś ma hobby w postaci czytania książek czy wędkowania. Ale też, że czytanie i wędkarstwo to jego pasja. W potocznym języku oznacza…

Jak znaleźć talent, pasję                 i sposób na życie

Jak znaleźć talent, pasję i sposób na życie

Często słyszę słowa „Ty to masz talent” i dotyczy to najczęściej moich prac scrapbookingowych, tworzonych  dekoracji czy chociażby prowadzonego przeze mnie plannera. A ja się obruszam, bo uważam, że to wcale nie jest talent. To są wyuczone umiejętności. Bo kiedy teraz oglądam swoje początki i prace, które tworzyłam kiedyś,  to widzę postęp jaki poczyniłam. Dla…

Blokujące przekonania – jak je przełamać i zmienić

Blokujące przekonania – jak je przełamać i zmienić

-Trzy razy już to robiłam, na pewno nic z tego nie wyjdzie … Tak powstają blokujące przekonania, które powstrzymują Cię przed działaniem i osiągnięciem sukcesu. Co najmniej raz dziennie myślisz o nich lub wypowiadasz je na głos. Powiem więcej. Obserwując innych ludzi, stwierdzam, że właściwe całe ich życie wypełniają blokujące przekonania, niestety negatywne. Zacznijmy od…

Motywacja to droga do sukcesu

Motywacja to droga do sukcesu

Na początku roku napisałam  artykuł o  motywacji do działania. Gdzie jest Twoja motywacja do działania? Opisałam tam jej trzy rodzaje : wewnętrzną, zewnętrzną i negatywną. I tą ostatnią chciałabym dziś się zająć. Motywacja negatywna wyzwalana jest zewnętrznymi bodźcami, które na nas wpływają. I choć wywodzi się z negatywnych uczuć, których powinniśmy, co do zasady pozbywać…

Polub siebie – jak zyskać poczucie własnej wartości

Polub siebie – jak zyskać poczucie własnej wartości

Dlaczego spora część z nas, zamiast czerpać poczucie własnej wartości z głębi siebie, uzależnia ją od innych ludzi? Dla mnie fundamentem dobrego, spełnionego i szczęśliwego życia jestem ja sama. Bo upraszczając, gdy ja nie będę czuła się sama ze sobą dobrze, to nikt inny mi w tym nie pomoże. Moja ulubiona bohaterka filmowa i książkowa…

Tytułomania czyli mania tytułowania

Tytułomania czyli mania tytułowania

Jednym ze zjawisk społecznych, które mnie irytują, jest ustawianie ludzi w hierarchii ważności oraz tytułomania. Na co dzień staram się nie zaprzątać sobie tym zbytnio głowy, ale w kontekście jakichś wydarzeń, temat powraca jak bumerang. 1. Hierarchia ważności Ludzie lubią ustawiać wszystko w skali ważności. I nie wiem czy dzieje się tak, bo daje to…