Na początku roku napisałam artykuł o motywacji do działania. Gdzie jest Twoja motywacja do działania? Opisałam tam jej trzy rodzaje : wewnętrzną, zewnętrzną i negatywną. I tą ostatnią chciałabym dziś się zająć. Motywacja negatywna wyzwalana jest zewnętrznymi bodźcami, które na nas wpływają. I choć wywodzi się z negatywnych uczuć, których powinniśmy, co do zasady pozbywać…
Należysz do tych osób, które często odwlekają coś w czasie? Odkładasz na później? I albo to „później” nadchodzi z dużym opóźnieniem, albo nie nadciąga wcale 🙂 I zadajesz sobie pytanie, jak przestać odwlekać ? Sama z własnego doświadczenia wiem, jak ciężko zabrać mi się do pewnego rodzaju spraw. O ile w zawodowych jest mniejszy problem,…
Dlaczego spora część z nas, zamiast czerpać poczucie własnej wartości z głębi siebie, uzależnia ją od innych ludzi? Dla mnie fundamentem dobrego, spełnionego i szczęśliwego życia jestem ja sama. Bo upraszczając, gdy ja nie będę czuła się sama ze sobą dobrze, to nikt inny mi w tym nie pomoże. Moja ulubiona bohaterka filmowa i książkowa…
Jednym ze zjawisk społecznych, które mnie irytują, jest ustawianie ludzi w hierarchii ważności oraz tytułomania. Na co dzień staram się nie zaprzątać sobie tym zbytnio głowy, ale w kontekście jakichś wydarzeń, temat powraca jak bumerang. 1. Hierarchia ważności Ludzie lubią ustawiać wszystko w skali ważności. I nie wiem czy dzieje się tak, bo daje to…
Dzisiaj, kiedy wielkanocne, przedświąteczne zamieszanie, stało się tylko mglistym wspomnieniem, uśmiecham się ironicznie do siebie.Bo po co te nerwy i ten stres? Pośpiech, perfekcjonizm i stracony czas ?Z założenia, żeby było ładnie, smacznie i wszystkiego pod dostatkiem.Ale czy to właśnie jest ważne?Czy nie powinnam skupić się na uważności (mindfulness ), czyli byciu tu i teraz?…
Mam bliską koleżankę, którą poznałam w obecnej pracy. Kiedyś pracowałyśmy w jednym biurze, dzieliła nas tylko ścianka działowa pokoju. Byłam więc na bieżąco w jej sprawach i spotkania prywatne były jakby kontynuacją tego, czego nie dało się omówić w biurze 🙂 Dziś, ona pracuje kilka pięter nade mną i pod innym zwierzchnictwem. Nasze kontakty ograniczają…