Jak odzyskać godzinę dziennie na ważne sprawy

Jak odzyskać godzinę dziennie na ważne sprawy

Czas to zasób bezcenny, którego często brakuje nam w codziennym zabieganiu. Wszyscy szukamy skutecznych metod, aby zwiększyć naszą produktywność i zarządzić naszym czasem efektywniej. W tym artykule przyjrzymy się, jak można odzyskać godzinę dziennie. Dzięki temu zwiększysz swoją produktywność lub wykorzystasz ją na sprawy dla Ciebie ważne, które do tej pory odkładałaś. Po co Ci…

PRZESZKODA W REALIZACJI CELÓW – BRAK WSPARCIA PARTNERA

PRZESZKODA W REALIZACJI CELÓW –
BRAK WSPARCIA PARTNERA

Kiedy zapytałam swoich Obserwujących na Instagramie, jaka jest w ich odczuciu, najczęstsza przeszkoda w realizacji celów, kilka odpowiedzi dotyczyło braku wsparcia ze strony partnera życiowego. Choćby nie wiem jak człowiek był zdeterminowany, to i tak nie da rady wziąć wszystkiego na swoje barki. Czasem przydałaby się pomocna dłoń, albo chociaż słowo otuchy. Bardzo ciężko przekonać…

NIE MAM CZASU I INNE WYMÓWKI

NIE MAM CZASU I INNE WYMÓWKI

Kiedy zapytałam w poście  na Instagramie, jakich słów używasz najczęściej, kiedy nie chce Ci się czegoś zrobić, otrzymałam różne odpowiedzi. Jedna jednak, powtarzała się najczęściej: Nie mam czasu. Na kolejnych miejscach znalazły się m.in.: „ nie umiem”, „zrobię później” czy „żeby mi się tak chciało, jak mi się nie chce”. To ostatnie pokazuje, jak już…

JAK ZACZĄĆ DZIAŁAĆ – KROK PIERWSZY

JAK ZACZĄĆ DZIAŁAĆ – KROK PIERWSZY

Na początku nowego roku, duża część z nas planuje swoje projekty, zadania lub snuje marzenia. Są to te osławione postanowienia noworoczne lub konkretne plany projektów, jeśli ktoś działa w sposób bardziej zorganizowany lub prowadzi biznes. I wielu z powodzeniem udaje się od razu te projekty oraz poszczególne zadania realizować. Natomiast jest duża liczba osób, które…

12-tygodniowy rokJak skutecznie osiągać cele.

12-tygodniowy rok
Jak skutecznie osiągać cele.

Rozpoczął się wrzesień, a do końca roku zostały tylko 4  miesiące. Okres ten, to dla wielu na pewno początek czegoś nowego, chociażby roku szkolnego. Dla innych natomiast, to powrót do celów zaplanowanych na ten rok, a odłożonych trochę z racji wakacyjnej laby czy letniej, rozleniwiającej aury. Bo przecież do końca roku trzeba zrealizować zawodowe  plany…

Metoda małych kroków (kaizen) – sposób na efektywne działanie

Metoda małych kroków (kaizen) – sposób na efektywne działanie

Mija już drugi miesiąc, dopiero co rozpoczętego roku. Małe cele lub duże projekty, postanowienia, które były przedmiotem noworocznych planów, powinny już hulać na dobre. A jak jest w rzeczywistości? Nie stoisz przypadkiem w miejscu? Bo ulotnił się Twój entuzjazm? Bo napotkałaś jakieś przeszkody? Dlaczego nie realizujemy naszych celów? Bo brakuje nam odpowiedniej motywacji. Boimy się…

DLACZEGO NIE REALIZUJEMY CELÓW, POSTANOWIEŃ I MARZEŃ

DLACZEGO NIE REALIZUJEMY CELÓW, POSTANOWIEŃ I MARZEŃ

Przeczytałam uważnie wszystkie Wasze ostatnie komentarze pod tekstem Postanowienia noworoczne – jak je dotrzymać ? Wynika z nich, że opinie podzielone są mniej więcej po równo. Tyle samo osób robi postanowienia noworoczne, co je kompletnie ignoruje. I skupię się na tych, którzy tego nie robią,  bo zastanawiają mnie powody tego zaniechania. Kilka z Was wspomniało,…

Postanowienia noworoczne – jak je dotrzymać ?

Postanowienia noworoczne – jak je dotrzymać ?

Nastały ostatnie dni tego roku. Tradycyjnie czas więc na postanowienia noworoczne.Jak co roku porywamy się na podsumowania, refleksje a także na snucie marzeń i nowych planów. Któż ich nie czyni? Pojawia się tylko odwieczny dylemat: Postanowienia noworoczne – jak je dotrzymać?   Dlaczego planujemy właśnie teraz? Przede wszystkim, bo tak nakazuje nam tradycja. Składamy sobie…

Zrobię to później – jak przestać odwlekać

Zrobię to później – jak przestać odwlekać

Należysz do tych osób, które często odwlekają coś w czasie? Odkładasz na później? I albo to „później” nadchodzi z dużym opóźnieniem, albo nie nadciąga wcale 🙂 I zadajesz sobie pytanie, jak przestać odwlekać ? Sama z własnego doświadczenia wiem, jak ciężko zabrać mi się do pewnego rodzaju spraw. O ile w zawodowych jest mniejszy problem,…

Jak zacząć działać – sposób na lęk, blokadę i obiekcje

Jak zacząć działać – sposób na lęk, blokadę i obiekcje

Chciałabym coś zrobić, ale nie wiem co i boję się. To najczęstsza odpowiedź na pytanie, czy chcesz coś zmienić w swoim życiu. Sama zadawałam sobie to pytanie od dłuższego czasu. Ja już wiem na pewno, że tak, ale pozostaje do rozwiązania dylemat – jak zacząć działać. Jaki jest sposób na lęk, blokadę i obiekcje? Co…