Jak odzyskać godzinę dziennie na ważne sprawy

Czas to zasób bezcenny, którego często brakuje nam w codziennym zabieganiu. Wszyscy szukamy skutecznych metod, aby zwiększyć naszą produktywność i zarządzić naszym czasem efektywniej. W tym artykule przyjrzymy się, jak można odzyskać godzinę dziennie. Dzięki temu zwiększysz swoją produktywność lub wykorzystasz ją na sprawy dla Ciebie ważne, które do tej pory odkładałaś.

Po co Ci wolna godzina dziennie?

• Nie mam czasu dla siebie…
• Gdybym miała, choć godzinę dziennie wyłącznie dla siebie…
• Brakuje mi czasu na własne sprawy…

Założę się, że prawie każda kobieta ma takie dylematy. A wiele z nich patrzy z zazdrością na inne, które realizują swoje pasje, uprawiają sport, umawiają się z koleżankami lub robią cokolwiek innego wyłącznie dla siebie. Skąd one biorą na to czas?

Może Cię rozczaruję, ale najczęściej odpowiedź jest taka: robią to kosztem, drogą eliminacji czegoś innego lub dobrze się organizują. Bo jedno jest pewne- czasu mamy wszyscy po równo. Różnimy się tylko ty, jak go wypełniamy.

W tej krótkiej instrukcji dowiesz się o najprostszym, a jakże niedocenianym sposobie na to, jak znaleźć godzinę dziennie dla siebie. Nie zawsze będzie to godzina (biorąc pod uwagę Twoje indywidualne życie), może tylko pół lub kwadrans, ale jak to zsumujesz, otrzymasz w najgorszym wariancie ponad godzinę tygodniowo!

Jak odzyskać godzinę dziennie

Z pomocą mojej instrukcji dokonasz analizy, jak spędzasz czas, na co najwięcej marnujesz czasu i zdiagnozujesz, gdzie masz źle wykorzystywane zasoby czasowe, które możesz wykorzystać na ważne dla siebie sprawy.

4. Przeanalizuj:

• jakie czynności są zbędne (np.: zbytnia dokładność w wykonywaniu zadań, czynności, które wcale nie poprawiają jakości wykonanych zadań),
• co robisz za kogoś innego np. prace wykonywane za dzieci, wyłączenie domowników ze wspólnych obowiązków),
• gdzie spędzasz czas zupełnie nieproduktywnie lub bez korzyści dla Ciebie (np.: oglądanie telewizji, seriali, skrolowanie social mediów), co zabiera Ci najwięcej czasu.

5.  Kiedy ustalisz te czynności, pomyśl, jak możesz to zmienić:

• co możesz oddelegować innym,
• czego możesz odmówić,
• z czego możesz zrezygnować lub zawiesić na jakiś czas,
• co możesz robić w inny, szybszy sposób.

Jeżeli wykonujesz wiele, drobnych czynności w ramach jednej godziny, to zrób tę analizę w rozbiciu na 30-minutowe odcinki, a nawet kwadranse.
Może się okazać, że z kilku niewłaściwie wykorzystywanych dotychczas kwadransów, uzbierasz godzinę, którą odzyskasz dla siebie.

Podsumowanie:

Odzyskanie godziny dziennie wymaga świadomego podejścia do zarządzania czasem. Poprzez skuteczne planowanie, eliminację zbędnych zadań, techniki skoncentrowanej pracy, delegowanie obowiązków oraz ograniczanie rozproszenia uwagi, osiągnięcie tego rezultatu jest jak najbardziej możliwe.

Pobierz tę instrukcję w formie dokumentu pdf, wzbogaconego o zestaw arkuszy, które praktycznie wykorzystasz.